張嘉辰的優質推薦評比

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。青春痘調理洗面乳推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。成人痘痘保養品推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。挖痘痘保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。治療青春痘診所推薦保養品推薦

這個世界總是這么艱辛，還是只有我們這樣？　　文/文長長　　1　　昨晚把《這個殺手不太冷》這部電影又看了一遍，里面有一處對白特別印象深刻。瑪蒂達問里昂：這個世界總是這么艱辛，還是只有童年這樣？當時，里昂特別肯定地回答了一句：總是這樣。　　電影中的瑪蒂達，從小被繼母欺負，姐姐不讓她看動畫片，唯一喜歡的弟弟最后還被殺了。世上沒有別的親人，只剩下她一個，當時的她覺得生活糟糕透了。　　記得最開始實習時，我的情緒一度很崩潰，就像瑪蒂達問里昂一樣，我也問過一個朋友：為什么覺得這段時間如此難熬，這個社會一直這么為難人，還是就我的生活這么艱辛？　　面對我的抱怨，朋友特別平淡地說了一句：你習慣就好了。　　因為他的這份冷漠，后來我還在心里怨了好久，覺得他不夠理解我。　　實習是在一家報社，每天的主要工作就是跟著老師出去跑采訪，然后回來寫稿子。因為采訪的地點不固定且很偏遠，當時我還住在學校，基本每次到達采訪地點都需要兩個半小時到三個小時的車程。　　所以，很多時候為了趕早上的采訪，我五點半就得起床，然后不敢停歇地趕路。有時路上特別堵，好幾次我都干脆直接下車，跑過最堵的那段路，再打車過去，我每天都神經緊繃怕遲到。　　2　　有一次采訪，定的時間是八點半，采訪地點離學校三個小時車程，八點二十五的時候，我還在車上，距離采訪地點還剩一站路。預估到自己可能會遲到幾分鐘，于是禮貌性地給老師發消息說：“不好意思，我還有一站路，可能要晚到幾分鐘，我會盡快趕過去的。”當時，他很直接地跟我說：那你不用來了，直接回報社吧。　　然后，我下車，又花了接近一個小時回到報社。主任罵了我一頓：“工作最重要的是守時，守時很重要，你不知道嗎？”當時，我低著頭站在旁邊，一個勁兒地說：“不好意思。”　　我心里很委屈，很想為自己辯解，但我都忍住了。因為我很清楚，距離遠、時間趕，這些都不是理由。在工作中，領導往往只看最后的結果，其余那些稱之為理由的問題沒解決，常常是自己能力不達標而已。　　當時，我在心里特別委屈地想，很多次我都按時到了，結果老師沒來，我就在那里干癟癟地等了他一個多小時。好幾次都是我先跟著別家媒體一起先采訪做記錄，這次我不就可能遲到幾分鐘嗎，為什么要如此教訓我，說我不懂守時？　　有時候真想自暴自棄，真想對生活耍一次賴皮說：這一局我實在玩不下去了，我們洗牌重新來一次好不好？可轉念一想，我又沒成為人生的VIP，生活憑什么給我重新來過的權利。　　后來，我在心里安慰自己說，可能這就是生活。生活很現實，當你啥都不是時，只能低著頭，讓別人說了算。而等你強大到一定的程度，你才有機會說了算。　　我想快點攢夠跟生活談條件的砝碼，然后帥氣地推翻從前，說一句：不陪你們玩了，我要制定自己的游戲規則，下一把我說了算。　　3　　那段時間，室友有時開玩笑對我說，你每天來回花在公交上的時間就差不多有五六個小時了，還經常為了趕時間打車過去，不僅一分錢實習工資也沒有，還需要投入自己的時間、精力、金錢……　　其實，這個問題我也想過，有時候也會覺得不公，也會在心里和室友對比：朝九晚五，在學校附近一家普通一點的公司實習也挺好的，可為什么我的生活這么艱辛？　　曾經有一段時間，挺喪氣地問了朋友一個特別幼稚的問題：我們的生活為什么要這么苦，為什么不能活成理想中的狀態？快樂多一點，煩惱少一點，像別人。當時，他都懶得理我。　　我明白他的意思，在生活中摸爬滾打，你要么努力成為被人尊重的強者，要么就被out出局。對于大多數人，生活有兩種選擇，要么走艱辛一點的上坡路，迎著風和各種壓力；要么就走輕松容易一點的下坡路，過索然無味的一生。　　每個人生活中都有大家看不到的另一面，在人前，你可能會覺得我光鮮亮麗無憂無慮，但另一面的我也承受著各種委屈，不肯妥協地與生活抗爭著。無數個深夜焦慮不安，也曾特別幼稚地乞求上天放過我一回，賜我好運氣，直接送我到更遠的地方吧。　　但是后來發現，不必指望別人，我們才是自己的貴人。生活常常艱辛，不管此刻還是以后，這一點我們都要正面接受。可能你會覺得，現在這段時光挺難度過，但你也要知道：有成千上萬人正和你一起面對這世間的難題，你并不是唯一一個。你得咬緊牙關一步步跨過去，只有這樣，你才會離你想要的東西越來越近。　　就像通關游戲一樣，此刻的你可能覺得這一關很難過，這一關的BOSS很難打，你也清楚，越往后走，遇到的BOSS可能越強勁。但你沒放棄，很多時候，只因為你想去見識一下更厲害的人和更不一樣的風景。那就努力升級吧，學習技能，強大自己。　　到最后，一切艱辛都會過去。　　來源：簡書（ID：jianshuio） | 作者：文長長，簡書簽約作者，公眾號：文長長（wenchangchanga） 很多艱辛，并非來自艱辛本身，而是源于我們突破艱辛的錯誤方法 理想那么美，實現它卻如此艱辛而具體 多少艱辛不可告人，多少光陰都因為等分頁：123

孫犁：安新看賣席記　　在安新集市上，席市是洋洋大觀，從早晨各地席民就背著挑著一大捆一大捆的席趕到集上來，平鋪陳列，擁擠異常。　　安新席以走京、衛、府、關東為大宗，此外走伍仁橋，則供應冀中上地農民使用，為量較小。　　現在正趕上河路的“產期”，凌未完全融化，而已經不能行使拖床，在交通上是一年中頂困難的時期，各地行商不能到來，因此這幾集的席，出售很成問題。　　席民主要依靠席子生活，賣出席，才能買回葦和一集的食糧，對織好的席是急于出售，那種迫切的情形，在別的市場上是很少見的。　　不難想象，在過去，一些大席莊，是會利用席民這嚴重的困難，盡量壓低席價，借牟大利，席民不能不忍痛拋售。　　現在，以“專業葦席漁，繁榮白洋淀”為目的的我們的公營商店隆昌號，卻從各地調款來，盡力支持安新的席業，保證席民的生活，和再生產。并且賤價售出糧食、葦，以增加席民的收入，和保證他們的生活。　　過去我不了解，一個商店，怎樣為人民服務，但自從看了今天的席市的情形，才知道他們任務的重大，和值得感動的干部的熱情。　　我在隆昌號的安新席莊宏利號，會見了負責同志，他對我要在席市上停留一天，非常滿意。他說：你看看席民的情形吧，有人怪我們為什么把席價抬得這么高，以致虧本，可是你要看見席民的情形，就不能不這樣做，我有點“恩賜”觀點……　　自然，十年戰爭，我們有了很多新的社會關系和新的感情。但一個席店老板對席民發生這種息息相關的感情，在我卻是異常新鮮的事。　　我到席市上去了。席民們正在三三兩兩，議論著今天沒有行市，大為發愁。他們不時到宏利的院里探聽，今天席店是不是收買？在他們困難的時候，立時就會想到公家商店的幫助，我想這就是宏利席店過去工作的成績。　　他們搬來搬去，總想把自己的席放在第一個能出售的地方，那些婦女們也是這樣做。他們等候著席店收買人的出場，簡直像觀眾等待著鑼鼓開臺，好角出場，自然，那迫切程度，更甚于此。　　宏利席店的經理和店員們，則像決定一件政策一樣開了簡短的會議，雖然他們已經在收席上賠了很大一筆款子，但他們全能理解到這就是工作上的收獲，這就是實踐了為人民服務的方針。因此，他們決定這一集，還是盡量收買，不低落價錢。在席民——貿易上的對象青黃不接時，熱情負責地拉一把，這就是我們商店的特色。　　當席店的買手一出場，席民們紛紛擁上包圍，另外就有很多人背上自己的席，跟在買手后面，看他在哪地方開始。買手一手提著印號籃子，一手拿著一個活尺，被席民們蜂擁著走到場里來。　　開始收買了，由席民們一張張往上舉著席，買手過目，并有時用尺子排排尺寸。席民們圍得風雨不透，看著那席子的成色，等候開市的價格。買手一邊說著價格，就用那大戳子在席角標上了價碼和印記，常常比爭論著的價錢高出一百元，出售了的席民就趕緊卷起席子到席店去取款。　　第一個價錢立時就在席民間傳開了：“五千五！”　　挨次收買，那些一時走不到的地方，席民們就焦急地等待著。那里等待真是焦急，有的干脆就躺在席子上閉起眼睛來。　　買手對席是那樣內行，一過眼就看出了席的成色，嘴里不斷說著：“葦色不錯。”“織的草。”“一樣的葦還有不一樣織手哩！”他一過目，就對席提出了確切的批評，因此席民都嘻嘻地笑著，叫他看著劃價錢。　　席市，在安新不知道出現若干年代了，在北門外就有一個碑亭，記載著織席的沿革。我不知怎么想起，在若干年代，席民到這里賣席，是有無限的辛酸與難言之痛的。　　出售的是他的妻子或女兒的手藝，他們雖然急于求售，但對自己的席充滿無限情感。我看見他們把席交了，還不斷回頭望看，才到會計科去支款；自然家里的妻子兒女，所盼望的是一集的食糧，但也不會一時就忘掉她們那席上的細密的花紋吧！　　老于此行的同志，也曾向(www.lz13.cn)我說明，不要只看這一集，如果是京幫、衛幫的人下來了，“推小車的來了”，席民的情形，會大大不同。　　但我總以為，在過去，因為席民沒有一種固定的組合，趕集拋售，總是很艱難的。他們擁擠著買手去看他們的席，去年我們有一個年老的買手，因為叫他們拖來拖去，拖病了半個月，衣裳扯爛了，那是平常事。　　現在我們的公營商店，盡量研究，打通外區和內地的銷路，使席子暢銷，并幫助他們提高質量，和其他沿海產的席子競賽。　　看到中午，我以為可以回去了，但宏利的負責同志一定要我等到太陽平西。到那時，賣不出席子的席民，會找上門來，一定要你收買，席店雖然款已用光，還得想法叫他們能買葦和糧食回去。　　這樣，我就覺得，宏利席店就不只是一種商業組織，定會成為席民自己的一種組織。在這個血肉相關的基礎上，可以看出安新席民生活、席民組織和安新席業的遠景，那遠景是幸福而繁榮的。　　1947年3月 孫犁作品_孫犁散文 孫犁：王福綠 孫犁：投宿分頁：123

我媽76歲時，學會了用微信。她鼓搗著手機說：“咋樣能讓我在微信里看看你的文章？” 于是，我有了微信公眾號，她成了我的“紅薯粉條”。 點贊、轉發、分享是她常做的事，有時候微信里有零錢了，她還會贊賞一下。 一日，她讀著我的文章，淚水漣漣。那篇文章寫的是我上初中時沒衣服穿，我媽給了我一件姐姐的衣服，為了讓我聽話去上學，她把穿著這件極不合身的舊衣服的我說得像天仙一般，結果我到學校后，被同學們嘲笑了。雖然那篇文章的本意是說她對我一貫的支持，她卻流著淚說：“那時候，家里窮，讓你受苦了。” 我還寫了篇文章說我上初中時，家離學校較遠，一個夏日的午后，突降大雨，我沒法回家，在學校沒飯吃，餓著肚子坐在教室里，后來老師給我吃了蔥花油饃的事。老媽看后，臉上滿是愧意，說：“那時候，媽真憨，也不知道在你書包里裝點饃。” 別人都在看我的文章寫得好不好，只有我媽在字里行間看我過得好不好。 有時候我會擔心發出去的文章沒人看，我媽讓我不要管文章后面那些數字的大小，只管寫就是了。 文章發得多了，她又說：“你可不敢寫得那樣下勁兒，好多作家都是累死的，比如路遙。” 我聽了笑了，說：“媽，我就寫這小文章哪能累死。” 有段時間，我生了病，終日郁郁寡歡，文章也不寫了，微信也不發了。我媽小心翼翼地安慰我，卻暗自對別人說，只要看到我又寫文章、又發微信了，就是我病好了。 一個多月后，當我再次更新文章時，她高興得很，又是留言又是贊賞，雖然留言只有短短的“真棒”兩個字，但我知道這兩個字里放進了多少擔憂，飽含了多少欣慰。 前兩天，有個朋友對我說：“你這期的文章，閱讀量有點下降啊。”我說：“管它哩，只要我媽看到就中。” 我媽住在老家，年邁腿疼，每日在家做做飯，喂喂雞，侍弄侍弄花草蔬菜，看微信的時候就是她休息的時候。每每更新文章時，想起我媽在老家，戴著老花鏡，或坐在房檐下，或躺在床上，靜靜地讀著我寫的文章，看完還會點個贊，再轉發給她的老友們，我就感到無比幸福。 有個讀者是老媽，她一直支持著你愛著你，那就是天大的福氣，是我的文字存在的意義。 >>>更多美文：情感日志

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